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玉金香农家小榨花生油,一道好花生油,造就夏日减脂美味!

发布者:娜娜  阅读次数:11070  发布时间:2018/8/8 17:06:51

煮菜少不了油,油脂对我们的身体也起到了重要作用,但生活中有很多品种的油,调和油、花生油、植物油、芝麻油、橄榄油等,哪种油比较好呢?在热情洋溢的夏天。天一热总容易食欲不振,想吃得清淡些,蔬菜是一个不错的选择,热量少、营养又利于。但是对于做菜来说,如果说食材是整道菜的颜值担当,那么食用油才是整道菜的灵魂。夏天喜欢用的莫过于花生油了,不仅是较适合炒菜的油,还能够有效避免厨房里油烟气太重的问题。玉金香农家小榨花生油,一道好花生油,造就夏日减脂美味!

花生油:适合炒菜的油

花生油呈淡黄色透明状,色泽清亮,气味芬芳,滋味可口,是一种比较容易消化的食用油。花生油所含饱和脂肪酸,单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的比例,大概是3∶4∶3,是均衡型植物油,压榨生产的花生油香气浓郁,其中,维生素E和胡萝卜素等营养成分保存较多。压榨生产的花生油香气浓郁,其中维生素E和胡萝卜素等营养成分保存较多,耐热性也不错,适合夏天做一些蔬菜小炒、或是拌凉菜、蒸鱼,都是不错的选择。

健康吃法:适合炒菜,如烘烤、久煮、煸炒。

产品介绍:

品名:玉金香农家小榨花生油

品牌:玉金香

成分:纯正花生油

规格:5L/桶

工艺:农家小榨

食用方法:凉拌、炒菜、煎炸皆宜

储存条件:阴凉、避光干燥处(低温下呈凝固状态属正常)

玉金香农家小榨花生油美食推荐:夏天减脂 凉拌秋葵

食材:秋葵适量,酱油3羹,白砂糖2羹,蚝油1羹,姜2片,水适量,玉金香农家小榨花生油少许,蒜蓉 适量

步骤:

1. 秋葵事先用盐水泡二十分钟左右,洗净备用;

2. 烧开一锅水滴入少许的花生油,放入2片姜, 将秋葵放入沸水煮2—3分钟,捞出;

3. 将秋葵放入冷水(是凉白开)中泡凉,捞出切成圈;

4. 准备好蒜蓉;

5. 调好酱汁:酱油3羹、蚝油1羹、白砂糖2羹、水适量;

6. 热锅下油下蒜蓉煸香;

7. 倒入调好的酱汁爆香;

8. 淋入焯熟的秋葵,即成。

秋葵含有丰富的果胶和膳食纤维,能够帮助消化、保护皮肤,可以说是夏日减脂圣品,加入玉金香农家小榨花生油进行凉拌,风味更加独特~

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